- ผลการศึกษาใหม่พบว่า Blue light filter อาจทำให้เราหลับยากกว่าปกติ

ผลการศึกษาใหม่พบว่า Blue light filter อาจทำให้เราหลับยากกว่าปกติ

อุปกรณ์ที่มีหน้าจอเกือบทุกชนิดในปัจจุบันจะมีโหมด Blue light filter หรือบางทีใช้คำว่า Night light ที่จะลดความสว่างของพิกเซลสีน้ำเงิน ทำให้จอมีสีเหลืองๆ โดยมีทฤษฎีว่าแสงสีน้ำเงินจะลดการสร้างฮอร์โมนเมลาโทนินซึ่งเป็นฮอร์โมนที่มีผลต่อการนอนหลับ

แต่ผลวิจัยล่าสุดจากมหาวิทยาลัยแมนเชสเตอร์ที่นำโดย Dr. Tim Brown ทำการทดลองโดยให้หนูทดลองเจอแสงสีสันต่างๆ ที่ความสว่างเท่ากันและสังเกตผล พบว่าเซลล์โคนในดวงตาเราอาจจะสามารถตอบสนองต่อแสงสีเหลืองได้ดีกว่าการตอบสนองของเมลาโทนินต่อแสงสีฟ้าเสียอีก และทำให้นาฬิกาในร่างกายเข้าใจว่ายังไม่ใช่เวลานอน เพราะเป็นช่วงแสงที่เราพบเจอได้มากในตอนกลางวัน

ที่มา Android Police, Gizmochina

More Stories
- ผลการศึกษาใหม่พบว่า Blue light filter อาจทำให้เราหลับยากกว่าปกติ
รีวิว Virusdie ตายซะเจ้าไวรัส! …ของดีสำหรับคนทำเว็บ